FRAGILITA’ DELLE UNGHIE: PERCHE’?


 

La fragilità delle unghie è causata da vari fattori.

Può dipendere da: immersioni prolungate in acqua con o senza detergenti, ripetuti traumatismi, applicazione di cosmetici lesivi (smalti, solventi, adesivi di unghie artificiali, ecc.), situazioni di deperimento organico (anemie e diete scorrette) malattie prolungate, allergie, fumo, gravidanza e stress.

Quindi, lo stato di salute delle unghie ci dà indicazioni su quello che accade nel nostro corpo. Le unghie piatte possono essere un sintomo di una particolare malattia, le unghie spesse invece sono un sintomo di problemi di circolazione, le macchie rosse a forma di luna indicano problemi al cuore, quelle blu segnalano problemi ai polmoni, quelle bianche anemia o problemi al fegato o ai reni, le linee bianche sono un indicatore di problemi al fegato e le unghie larghe e squadrate di disturbi ormonali.

Ogni anormalità delle unghie indica che la dieta non è adeguata; si raccomanda quindi una dieta ben equilibrata che fornisca tutte le sostanze nutritive essenziali. Sono consigliate le proteine come uova e latticini non grassi. Gli alimenti ricchi di ferro sono le carni rosse, il pesce, il pollame e le verdure a foglia verde. Quindi l'alimentazione svolge una certa influenza sullo stato generale dell'unghia: infatti le persone denutrite sono spesso soggette ad anomalie nella sruttura delle unghie e nella loro resistenza.

E' opinione diffusa che le unghie diventino fragili per carenza di calcio, ma a differenza di altri tessuti duri, le unghie contengono una quantità quasi assente di calcio e probabilmente non c'è alcuna relazione tra fragilità e carenza di calcio.

 

Un caro saluto a tutti.

Clara Costa

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